Soy la Psicóloga Cinthia. Me he especializado en trabajar con mujeres jóvenes y adultas que atraviesan por depresión, ansiedad, baja autoestima, o problemas alimenticios. Todo esto puede manifestarse con desmotivación, desgano, tristeza, angustia, sentimientos de insuficiencia o poca valía personal.
En las sesiones se reflexiona acerca de alternativas a problemáticas, y se indaga en los pensamientos, creencias, emociones y conductas, para ver como estos pueden hacer que el problema permanezca, o en dado caso que ayuden a salir adelante. El fin es que la persona mejore su calidad de vida.
Me he capacitado con los enfoques cognitivo conductual, y terapias contextuales. En las sesiones se suelen brindan herramientas para que se implemente en la vida cotidiana, aplicando lo que se ha trabajado en sesión.
